Studio Matsya Yoga e Pilates

 

O Yoga é uma prática milenar originada na Índia e tem em sua filosofia a união entre corpo e mente, já o Pilates é uma técnica criada pelo alemão Joseph Pilates para superar limitações físicas próprias. O Studio Matsya, através dos seus instrutores, foca em exercícios que proporcionam:  Aprimorar a Respiração,  Aumentar a Vitalidade,  Aperfeiçoar o Equilíbrio e Coordenação,  Proporcionar sensação de Felicidade, Diminuir a Ansiedade, Tonificar músculos e Aumentar a Flexibilidade. Além das aulas regulares, as práticas experience são formatadas para um aprofundamento avançado no uso dessas práticas comprovadamente eficazes para o alcance da qualidade de vida e desenvolvimento pessoal.

Studio Matsya Yoga e Pilates

O Yoga é uma prática milenar originada na Índia e tem em sua filosofia a união entre corpo e mente, já o Pilates é uma técnica criada pelo alemão Joseph Pilates para superar limitações físicas próprias. O Studio Matsya, através dos seus instrutores, foca em exercícios que proporcionam:  Aprimorar a Respiração,  Aumentar a Vitalidade,  Aperfeiçoar o Equilíbrio e Coordenação,  Proporcionar sensação de Felicidade, Diminuir a Ansiedade, Tonificar músculos e Aumentar a Flexibilidade. Além das aulas regulares, as práticas experience são formatadas para um aprofundamento avançado no uso dessas práticas comprovadamente eficazes para o alcance da qualidade de vida e desenvolvimento pessoal.

Quais os benefícios?

Muitas pessoas que querem começar a praticar o Pilates e Yôga partilham de dúvidas relacionadas as duas atividades físicas. Os principais benefícios do Pilates e  Yôga são:

Reduz e alivia
consideravelmente o estresse

Melhora a
circulação sanguínea

Melhora a distribuição
de energia pelo corpo

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Tel: 11 99982-8686

contato@studiomatsya.com.br